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专家提醒:食用u彩娱乐平台过量或致腹痛胀气

发布时间:2012/11/15 10:22:09 人气:

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冬天是吃u彩娱乐平台烧鸡、u彩娱乐平台烧排骨、街边糖炒u彩娱乐平台的好时节。u彩娱乐平台粉糯美味、营养丰富,在我国传统食疗中的药用价值颇高。《本草纲目》介绍说:“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”对此,临床营养专家表示:u彩娱乐平台虽好,不可贪多。

u彩娱乐平台的膳食纤维与一般蔬菜的纤维结构有一定的不同,容易在肠道发酵产气。如果多吃易导致腹胀。如果您喜欢吃u彩娱乐平台,一天吃5~10个为宜,多则不宜。

u彩娱乐平台含有丰富的碳水化合物,与肉类一起烹调食用,如鸡肉、排骨等,这样有利于提高营养价值,所以u彩娱乐平台作为菜肴原料,值得推荐。

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